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□-老祖宗,五千年留给我们的最先进的饮食文化。平衡膳食是中华民族的根,什么时候找到了跟,你就拥有了健康。
新时代国珍健康论坛+新时代健康区+『 药食同源 』 → 可以从日常饮食中得到全面均衡的营养吗?

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可以从日常饮食中得到全面均衡的营养吗?
w_peng
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可以从日常饮食中得到全面均衡的营养吗?
可以从日常饮食中得到全面均衡的营养吗?
      

不可以!为什么?

因为:

国际卫生组织也是根据我们中国五千年的文化给我们一个最科学的数字,一个健康的机体, 人的60兆细胞每天都需要30—50种不同颜色,不同味道,还要有相应的量的食物, 它的营养元素要超过200种以上,要想达到,我们必须每天三点起床, 为自己的家人去采购三十种以上的食物, 中午要准备208道菜, 晚上也是这样。更何况,现在人民的生活水平虽然已经提高了,但吃得好不等于吃的有营养,由于社会和科学的进步,使得人类赖以生存的地球越来越不适应人类的生活,空气污染、水源污染、农药残留物、化学制药的催化已及假冒伪劣。使得食物中的成份受到不同程度的破坏,所以我们每天不可能从食物中摄取到丰富、全面均衡的营养。

因此,及时补充丰富、均衡的营养就成了重要和必须的保健手段。为人类提供均衡的营养是医学家和营养家们梦寐以求的目标。


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2005-6-2 12:58:51
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现在的社会最缺少的是个人的生活常规,第一是饮食上的生活,饭食上的一 些时间例,还有某方面上的社会于生活环境上的各种生活污染,这些目前都是现在现代城市上人最缺少的一种生活知识.
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2006-4-2 7:57:43
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可以,但很难!
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2007-3-19 16:22:07
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可以从日常饮食中得到全面均衡的营养吗?
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